Leven vanuit je authentieke kern

Vanuit mijn praktijk in Wolphaartsdijk begeleid ik mensen op het gebied van leefstijl en dieper coachen. De essentie van mijn werk is leven vanuit je authentieke kern en in oprechte verbinding met jezelf en met anderen.

Wat is dieper coachen?

In ons leven ontwikkelen we allerlei overtuigingen, gewoontes en patronen. Ze ontstaan door wat we meemaken en wat we van huis uit meekrijgen. Sommige helpen ons nog steeds. Andere passen misschien niet meer bij wie we nu zijn.

Bij dieper coachen kijken we samen naar hoe jij bent ‘geprogrammeerd’. Wat stuurt jouw denken, voelen en doen? En werkt dat nog voor jou?

Door daar met aandacht naar te kijken, ontstaat inzicht. Vanuit dat inzicht kun je patronen doorbreken en keuzes maken die beter passen bij wie jij werkelijk bent.

Leefstijl en persoonlijke ontwikkeling

Ook leefstijl is onderdeel van mijn begeleiding. Daarbij kijk ik naar jou als geheel. Hoe voel je je? Waar krijg je energie van? Wat kost je juist energie? En wat heb jij nodig om goed voor jezelf te zorgen?

Ik bied rust, richting en ruimte om weer dichter bij jezelf te komen. Dat kan in mijn praktijk, tijdens een wandeling in de Zeeuwse natuur of online.

Trainingen voor bedrijven

Naast individuele trajecten verzorg ik interactieve trainingen voor bedrijven, teams en organisaties. Thema’s zijn onder andere persoonlijk leiderschap, vitaliteit en Positieve Gezondheid.

De trainingen zijn verdiepend, praktisch en afgestemd op wat een organisatie of groep nodig heeft. Samen gaan we aan de slag met bewustwording, ontwikkeling en verandering.

Rust, richting en humor

Wat ik meebreng? Rust, richting én een gezonde dosis humor.

Persoonlijke ontwikkeling hoeft voor mij niet alleen serieus of zwaar te zijn. Juist door te vertragen, eerlijk te kijken en te voelen wat er werkelijk speelt, kan er beweging ontstaan.

Voelen is het beste medicijn.