Stap voor stap dichter bij jezelf
Soms zit je hoofd vol, loop je steeds tegen hetzelfde aan of voel je dat er iets moet veranderen, maar weet je nog niet precies wat. Juist dan kan het helpen om letterlijk in beweging te komen.
Ik ben Liselore, gediplomeerd coach en paardencoach. Als wandelcoach ga ik samen met jou naar buiten. Weg van de dagelijkse omgeving, de natuur in. Daar ontstaat ruimte om stil te staan bij wat er speelt en te ontdekken wat jij nodig hebt.
Coaching in de natuur
Tijdens de wandelcoaching staat jouw vraag centraal. We wandelen in een natuurgebied in Zuidwest-Nederland en gebruiken wat we onderweg tegenkomen om nieuwe inzichten te krijgen.
Ik werk ervaringsgericht en maak, wanneer dat passend is, gebruik van verschillende werkvormen. Denk aan een opstelling, energieoefening, meditatie of coachkaarten. Niet alleen praten en nadenken dus, maar vooral ervaren, voelen en vervolgens kijken welke stap jij wilt zetten.
Nuchter, persoonlijk en met beide voeten op de grond
Vrijheid, nuchterheid, voelen en vertrouwen zijn belangrijke waarden in mijn manier van werken. Mijn coaching hoeft niet ingewikkeld of zwaar te zijn. Ik vind het belangrijk dat je jezelf kunt zijn en dat er ruimte is voor wat zich op dat moment aandient.
Mijn mobiele coachkantoor past daar goed bij: een oude Volkswagenbus uit 1987. Daar kunnen we rustig beginnen met een kop koffie of thee voordat we samen op pad gaan.
Ervaren met behulp van paarden
Naast wandelcoaching kan ook paardencoaching onderdeel zijn van een traject. Paarden reageren direct op wat er in het moment gebeurt en kunnen je daarmee verrassende inzichten geven.
Je hoeft daarvoor helemaal geen ervaring met paarden te hebben. Het draait niet om het paardrijden, maar om wat jij ervaart. Thema's als vertrouwen, grenzen, spanning en contact kunnen hierdoor heel zichtbaar en voelbaar worden.
Voelen, vertrouwen en stappen zetten
Mijn doel is dat je jezelf beter leert voelen en begrijpen. Dat je ontdekt wat voor jou belangrijk is en meer durft te vertrouwen op jezelf. Ik geef je niet de antwoorden, maar help je om jouw eigen antwoorden te vinden. Zodat je na onze coaching niet alleen nieuwe inzichten hebt, maar ook concrete handvatten om verder te gaan.
Soms begint verandering niet met harder nadenken, maar simpelweg met de eerste stap zetten.
